Ανάμεσα στα Φιλιατρά και τη Μαραθόπολη, περίπου 4 χιλιόμετρα από τη δεύτερη, ο Λαγκούβαρδος είναι μια μεγάλη αμμώδης παραλία μήκους περίπου δύο χιλιομέτρων. Είναι εύκολα προσβάσιμη από τον παραλιακό δρόμο και έχει ανοιχτή θέα προς το Ιόνιο και τη νήσο Πρώτη.
Η παραλία είναι ιδιαίτερα γνωστή στους φίλους του surf και του windsurf. Ο προσανατολισμός της προς το ανοιχτό Ιόνιο την κάνει δεκτική στους δυτικούς και νοτιοδυτικούς κυματισμούς, ενώ τους χειμερινούς μήνες αποτελεί ένα από τα γνωστότερα σημεία για surf στη δυτική Πελοπόννησο.
Το καλοκαίρι ο Λαγκούβαρδος προσελκύει αρκετό κόσμο για μπάνιο, ενώ συνήθως λειτουργούν εποχικές καντίνες και υπάρχει ναυαγοσωστική κάλυψη. Όταν όμως η θάλασσα έχει έντονο κυματισμό, χρειάζεται προσοχή. Στην περιοχή μπορούν να αναπτυχθούν ισχυρά ρεύματα επιστροφής και δυνατό κύμα κοντά στην ακτή, γι’ αυτό είναι σημαντικό οι λουόμενοι να λαμβάνουν υπόψη τις συνθήκες και τις υποδείξεις του ναυαγοσώστη.
Μια σημαντική παραλία για την Caretta caretta
Ο Λαγκούβαρδος αποτελεί επίσης παραλία ωοτοκίας της θαλάσσιας χελώνας Caretta caretta. Ο ΑΡΧΕΛΩΝ έχει καταγράψει και προστατεύσει φωλιές στην περιοχή, ενώ στο παρελθόν έχουν ληφθεί μέτρα περιορισμού της φωτορύπανσης, ώστε τα νεογέννητα χελωνάκια να μην αποπροσανατολίζονται κατά την πορεία τους προς τη θάλασσα.
Κατά την περίοδο της ωοτοκίας και της εκκόλαψης χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στις σηματοδοτημένες φωλιές και αποφυγή ενεργειών που μπορεί να τις ενοχλήσουν.
Ο ποταμός Λαγκούβαρδος και η γύρω περιοχή
Στο βόρειο τμήμα της παραλίας εκβάλλει ο ποταμός Λαγκούβαρδος, λίγο πριν τα νερά του συναντήσουν το Ιόνιο. Στην ίδια πλευρά της παραλίας βρίσκεται και το μικρό εκκλησάκι του Αγιαννάκη, ενώ στην ευρύτερη περιοχή βρίσκεται το φαράγγι του Λαγκούβαρδου.
Ακριβώς πίσω από την παραλία, κατά μήκος του δρόμου, υπάρχουν ορισμένα καταλύματα για όσους θέλουν να μείνουν πολύ κοντά στη θάλασσα. Η Μαραθόπολη βρίσκεται λίγα λεπτά νοτιότερα και προσφέρει περισσότερες επιλογές για διαμονή και φαγητό.
Από τη Μαραθόπολη υπάρχει επίσης μια όμορφη παραλιακή πεζοπορική διαδρομή που ακολουθεί κυρίως χωματόδρομο και καταλήγει στον Λαγκούβαρδο. Η διαδρομή περνά δίπλα στη θάλασσα και μπορεί να αποτελέσει μια εύκολη πεζοπορική επιλογή για όσους θέλουν να γνωρίσουν την ακτογραμμή της περιοχής.